和ごころをもって

昨日一日中ずっと歯ぐきの当たりが鈍く疼いていて、

久しぶりに「これはヤバい」と思いました。

親知らずを抜いた後の虫歯の治療以来

デンタルクリニックに行ってない+歯磨きをサボりがちだった為に

相当な歯石が溜まっていたのでしょうね。

元々軽い歯周病になっていると気付いてはいたのですが、

放置した挙句に悪化してしまいました。


そこで色々と調べてみたところ、

歯を磨く際に歯ぐきもマッサージすると良いという情報がありました。

その内容をよく読んでみると、歯と歯ぐきの境目に対して

ブラシを垂直に当ててブラッシングをする、というものです。

実はこれ、以前クリニックに行った時に

歯科衛生士さんに教えられた方法そのまんまでした(^^;


きっと先生は気づいてて方法を教えてくれたんでしょうね。

それなのに、それを実践し続けなかった自分を情けなく思いました。

これぞ因果応報、自業自得ですね。

今回の事を深く反省し、今後は教えられた事を実践し続けていきたいと思います。